Edzések
Ha a tudat változik, vele változik a világ.
Testünk-lelkünk egészségét mozgással, mozgatással lehet megőrizni.
Fő célom a testmozgás megszerettetése, egyéni célok személyre szabása adott módszerekkel, saját testünk jelzéseinek megismerése és helyes, funkcionális használata. Nyirok-immun-és endokrinrendszerünk akkor tud megfelelően működni, ha áramlik.
Az edzés az egyik legjobb stresszkezelő módszer: izmaink mellett fejlődik kitartásunk, önismeretünk, ez az edzés során felszabaduló hormonoknak (endorfin, dopamin, szerotonin) köszönhető.
| Fénykép | Szolgáltatás | Szolgáltatási kategória | Ár | Idő | Leírás | Online időpontfoglalás |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Személyi edzés | Edzések | 7.500 Ft | Csak Veled foglalkozom, személyre szabottan. | Időpontfoglalás | |
 | Páros edzés | Edzések | 10.900 Ft | 2-en vagytok, együtt edzhetsz, akivel Te szeretnél, vagy lefoglalhatod a helyedet egy csoportos órára is. | Időpontfoglalás | |
 | Speciális rehabilitáció | Edzések | 7.900 Ft – 14.900 FtÁrtartomány: 7.900 Ft - 14.900 Ft | 1 óra, 30 perc | Streching, sérülések rehabilitációja,szülésfelkészítő/utáni rehabilitációs torna, élsportba való visszaintegrálás, piriformis/befagyott váll szindróma kezelése, stb. | Időpontfoglalás |
 | Versenyfelkészítés | Edzések | 10.900 Ft | Erőnléti edzések, rehabilitációs edzések élsportolók részére, testépítés. | Időpontfoglalás | |
 | Gyermek izommemóriafejlesztő rekreációs torna | Edzések | 7.900 Ft | Ha az a cél, hogy gyermeked jól érezze magát testmozgás közben, ha nem a versenyeredmény és a teljesítmény áll a középpontban. | Időpontfoglalás | |
 | Online személyi edzés | Edzések | 7.500 Ft | Időpontfoglalás | ||
 | Személyre szabott edzésterv - 12 hetes | Edzéstervek | 39.900 Ft | A konzultáció 45 perces. Edzésterveimet mindig igény szerint, előzetes anamnézis alapján, 3 hónapra állítom össze. Férfiaknál leginkább az "Adonisz-index" (széles váll, mellkas) kidolgozása a cél, míg nőknél a popsi - központú, karcsúsító edzéstervek | Időpontfoglalás | |
 | Személyre szabott étrend | Étrendek | 39.900 Ft | A konzultáció 45 perces. Tömegnövelés, testsúlycsökkentés, étel intoleranciák. | Időpontfoglalás | |
 | Svéd frissítő/relaxáló masszázs | Masszázsok | 14.900 Ft – 19.900 FtÁrtartomány: 14.900 Ft - 19.900 Ft | 1 óra, 1,5 óra | A svéd masszázs alapja az olajos masszázsoknak, frissítő verziója fokozza a vérkeringést, utána felfrissülve, energikusan távozol, míg a relaxáló változat segít ellazulni, nyugtatóan hat az idegrendszeri, így utána kipihenten, stresszmentesen távozol. | Időpontfoglalás |
 | Irodai masszázs | Masszázsok | 7.900 Ft | Ülve és ruhában történik a masszázs, leginkább a nyak, kar, vállak, derék részre specializálódott masszázsfajta. | Időpontfoglalás | |
 | Teljes olajos testmasszázs | Masszázsok | 16.500 Ft – 24.900 FtÁrtartomány: 16.500 Ft - 24.900 Ft | 1 óra, 1,5 óra | Ha tetőtől - talpig való masszázsra vágysz, fejmasszázzsal a végén, svéd masszázsra épülő olajos masszázs. | Időpontfoglalás |
 | Hát-nyak-kar-vállmasszázs | Masszázsok | 13.500 Ft – 16.500 FtÁrtartomány: 13.500 Ft - 16.500 Ft | 1 óra, 1,5 óra | Olajos masszázs, csak a felsőtest áll a fókuszban. | Időpontfoglalás |
 | Hangtálazás | Egyéb kezeléseim | 4.900 Ft – 6.900 FtÁrtartomány: 4.900 Ft - 6.900 Ft | 1 óra, 30 perc | Rezgéseken alapuló gyógykezelés. Tibeti hangtálaimmal, vezetett relaxáció segítségével érünk el egy teljesen stresszmentes, ellazult állapotot. Kiegészítő kezelésként is. | Időpontfoglalás |
 | Testtekercselés | Egyéb kezeléseim | 10.500 Ft | Narancsbőrkezelés: innovatív méregtelenítő krém segítségével idézünk elő liposzómás zsírbontásnak megfelelő hatást. Kiegészítő kezelésként is. | Időpontfoglalás | |
 | Kineziotape | Egyéb kezeléseim | 5.990 Ft | A kinezio-szalagok szakszerű felhelyezése elősegíti a sérült terület tehermentesítését vagy stimulációját. Ízületi és izomfájdalmak esetnén alkalmazzuk. | Időpontfoglalás | |
 | Access bars kezelés | Egyéb kezeléseim | 25.900 Ft | A kezelés felszabadítja a blokkokat,a reflexológián és mentális-tréningen alapuló módszere segíti a harmónia megteremtését életünkben. | Időpontfoglalás | |
 | Ultrahangos gyógyító-masszázs | Egyéb kezeléseim | 8.900 Ft – 15.900 FtÁrtartomány: 8.900 Ft - 15.900 Ft | 1 óra, 30 perc | Az ultrahang kezelések regenerálják és beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait. Kiegészítő kezelésként is. | Időpontfoglalás |
